備孕的意思就是想懷孕準備懷孕瞭，在備孕期間為瞭盡早的懷孕，要註意很多事項，其中對食物也是有要求的。備孕期間最好就開始養成良好的飲食習慣，不要吃辛辣刺激生冷的食物，提前補充葉酸。有的女性喜歡生吃胡蘿卜，大傢都知道胡蘿卜有營養，但是胡蘿卜吃多瞭好嗎，備孕吃胡蘿卜好嗎？隨小編一起來看看吧：備孕吃胡蘿卜好嗎1、研究發現：大量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經、不排卵、月經紊亂