便秘是一種難以啟恥的傷痛，而孕婦做為一個特殊群體，由於為瞭滿足胎兒的營養需求，所以吃的飯菜會比較多，更容易造成便秘。所以孕期的飲食要清淡，並在便秘期間多食香蕉，養成定期排便的好習慣。那麼孕婦長期便秘會怎樣？孕期緩解便秘的方法有哪些？大傢一起來瞭解一下吧！孕婦長期便秘會怎樣1、孕期便秘會增加準媽媽體內的毒素，導致新陳代謝紊亂、內分泌失調以及微量元素不均衡等，從而導致皮膚色素沉著、瘙癢、面色無華、毛發