黑米，是一種營養物質很豐富的食物，一般人如果經常的食用黑米是可以起到滋陰補腎和健脾活血的功效的，除此之外，黑米裡面還含有蛋白質和維生素、鈣等多種營養元素，所以很多人都喜歡吃黑米，那麼備孕吃黑米有好處嗎？備孕吃黑米有好處嗎在備孕期間，是可以少量吃些黑米的，這對備孕並沒有什麼影響，隻是也需要註意，黑米平時也不能過量食用，過多對身體不好，在備孕前最好是做個孕前檢查工作，排除一切影響到懷孕的因素。備孕期間