各位準爸爸準媽媽們在備孕期的時候一定要補充足量的維生素，把自己的身體調整到最佳狀態，這樣，懷的寶寶才能夠抵抗力強，少生病，健康漂亮。知道補充維生素A比較重要瞭之後就要瞭解一下獲取途徑瞭，那備孕補充維生素a的食物有哪些？備孕補充維生素a的食物有哪些1、備孕的維生素A的主要食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、帶魚、鱔魚、螃蟹、牛奶、禽蛋、核桃仁、綠豆、蠶豆等。有些蔬菜和水果中雖然不含維生素A,但卻是