當人進入瞭老年就會得各種各樣的老年病，耳背，眼花，反應遲鈍都是老年病的癥狀，而且有很多的老年人的睡眠質量不高，這就很可能會影響到老年人的身體健康。那麼大傢知道60歲晚上經常睡眠不好怎麼回事嗎？讓我們一起來瞭解一下吧。60歲晚上經常睡眠不好怎麼回事這是有缺鈣或是，血虛的情況，同時要查下心電圖為好，合理飲食，註意休息。補充全面的營養，多喝牛奶，可多吃水果，多吃蔬菜，補充適當動物植物蛋白，少吃辛辣食品。