現在的人都比較熱愛運動，但是在運動的時候又會經常受傷。球類運動是現在最受最歡迎的一項運動，但是他們在打球的時候經常會傷到自己的肘關節，所以也就會有不少人都會出現肱骨外上髁炎的，那麼肱骨外上髁炎應避免嗎？肱骨外上髁炎可以避免嗎肱骨外上髁炎疼痛點在肱骨外上髁處、伸腕肌，伸腕長肌與伸腕短肌，肌腹、伸指肌。瞬間高強度的用力特別是該肌肉執行離心收縮時容易導致該肌肉的拉傷，例如打網球時打反手拍的動作。長期低強