女性是比較容易發生宮寒的，女性一旦出現瞭宮寒就常常會無法正常孕育，所以女性如果宮寒就需要及時采取措施來進行處理。其實在我們日常吃的食物中有很多改善宮寒的食物，這些食物可以讓你的宮寒盡快得到糾正。那麼女人必吃的暖宮菜有哪些呢？女人必吃的暖宮菜經期第一天開始：紅糖薑茶直接把生薑洗幹凈後切成細絲，再剁碎，之後倒入裝水的鍋裡，大火煮開後小火慢慢煮兩分鐘，倒出，放入適量紅糖攪拌均勻後食用即可。功效：紅糖薑茶