在大傢的日常餐桌上有著不同種類的食物，每種食物都有其特有的食物屬性，食療是一件能夠從身體內調節的方式，這也就使得瞭很多人願意花時間去研究食療。對於可以補血補腎的食物大傢有多少瞭解呢？補血補腎的食物有哪些黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效，被視為滋補聖品。黑芝麻具有保健