失眠這種情況可以說是現在人們的困擾，並且年齡在逐步低齡化。除瞭病理性的，其實很多人都是因為壓力造成的失眠，而人體本身就具有記憶能力，如果您習慣瞭這樣的方式，那麼它就會不自覺的執行這樣的模式，後期就很難在調整過來瞭。那麼失眠缺少什麼維生素？失眠缺少什麼維生素人正常情況下應該要保持的是充足的睡眠，但是如果大傢發現自己的睡眠缺少瞭，或者是並沒有在正常的情況下，那麼很有可能就會導致失眠的問題出現，一般失眠