現代人隨著生活條件的改善，越來越重視自身的美麗。頭發是體現人體美麗的一個重要的部位，特別是對女性來說如果頭發稀少就會讓美麗指數受到極大的影響，所以很多頭發稀少的女性都希望能夠改變自己頭發稀少的狀況。其實頭發稀少可以通過多吃一些補發的食物得到改善。那麼頭發稀少吃什麼補發呢？1、雞蛋雞蛋富含生物素（一種B族維生素，它能改善頭發生長以及頭皮的整體健康）。缺乏這種元素，頭發會變得很脆弱。其他富含生物素的食