減肥是女性的終身事業，隻有瘦下來，衣服才能穿得好看。與此同時，韓國明星鄭多燕成功瘦身而設計出來的減肥操一直被很多女性模仿著，但是鄭多燕減肥操究竟有沒有效果？讓我們一起來瞭解一下。鄭多燕減肥操有用嗎？鄭多燕健身舞中等強度，鍛煉到全身各部位，尤其對減少腰腹部的脂肪很有效果。鄭多燕健身舞是一種健康的運動減肥方式，隻要堅持運動，就會有效果。鄭多燕減肥操的基本動作1、握拳後展臂：這個動作能鍛煉手臂的如同蝴蝶