產後子宮恢復是媽媽產後恢復項目中比較重要的一個環節，不少媽媽會根據產後惡露的情況來判斷自己產後子宮恢復的好壞。今天媽網百科給大傢分享一些關於產後怎樣才能讓子宮恢復好的內容，看看註意事項有？哪些產後運動適合子宮恢復？產後子宮恢復的好，需要媽媽們積極應對產後各種變化，那麼產後子宮恢復一般需要媽媽6-8周左右時間，想要產後子宮恢復好，下面的註意事項大傢要知道：①產後盡量側臥位，避免仰臥，以防子宮過度後傾