一些朋友偶然間發現，自己的頭發長瞭幾根白頭發，但是自己還年輕，並沒有達到長白頭發的年紀，如果被別人發現長白頭發的話，會覺得挺尷尬的。其實，我們可以從日常的生活中采取相關的措施來預防白頭發的產生。那麼，怎樣預防白頭發呢？相信這是很多受白發困擾人想知道的答案，下面來給大傢介紹一下。1、食用營養頭發的飲食在保持頭發健康的過程中，健康平衡的飲食扮演著重要的角色，所以保證你的身體獲得所有頭發需要的維生素和營