女性朋友在哺乳期的時候都會出現食欲大增，吃飯吃的量很多然後整天還是喊餓。一般在寶寶半歲之後，哺乳期的女性朋友身體就會變得瘦起來，因為大量的營養都被寶寶吸走瞭，所以在哺乳期女性朋友需要攝取的營養量是較多的，那麼哺乳期營養不夠怎麼辦？哺乳期由於寶寶吃奶的關系，所以營養的消耗是非常嚴重的，哺乳期女性朋友會感覺到，如果吃點肉食之類的，奶水就會變得很好，而過幾天奶水就又變差瞭。這種情況就是營養不夠引起的，所