很多傢長都會單獨給寶寶做飯，對於三歲的寶寶而言，胃腸道功能已經發育的比較完善瞭，所以很多食物都是可以吃的。為瞭能保證寶寶的營養，建議傢長朋友多瞭解一些適合三歲寶寶的食譜，那麼，三歲寶寶晚餐食譜有哪些呢？1、蔗漿大米粥材料：甘蔗500，大米60克做法：甘蔗去皮，切段，榨汁備用。大米煮粥，煮熟後倒入甘蔗汁，再煮沸一次即可食用。2、山藥紅棗粥材料：紅棗、山藥、粳米、鹽或糖少量。做法：將紅棗用溫水泡軟洗凈