對於腿粗的各位美眉來說，看著別人那又長又細的小腿，心裡是羨慕嫉妒恨啊。擁有一雙又細又長又白的美腿，可是每個女孩子夢寐以求的。想要實現這個夢想，最直接的方式就是通過運動瞭，最有效的方法就是瘦腿運動瞭。那麼今天小編給大傢介紹瘦腿運動有哪些？瘦腿運動有哪些1、空中腳踏車首先躺在床上，頭最好是不要枕頭，抬腿與身體垂直到90度，然後做蹬自行車的動作。一般一次要蹬100下，途中如果覺得腿太酸可以中間休息下。結