孕婦懷孕期間，由於所需營養較多，免疫力相對較低。孕期貧血是最常見的孕期癥狀之一，這個時候為瞭不影響胎兒的正常發育。不接觸藥物是最好的選擇，所以食補是最有效而且最安全的方法瞭。那麼如果要采用食補的方法，孕婦貧血缺鋅吃什麼最好呢？缺鋅是不會貧血的，隻有缺鐵才會貧血，貧血這種情況是要吃含鐵豐富的食物和鐵劑來補的，容易吸收的補鐵劑是鐵之緣片，一天吃三次，連續補充一兩個月就可以瞭，嚴重的還要再多補一個月，用