隨著社會生產生活的發展，人們的生活水平不斷提高。人們對飲食方面也有瞭更多的要求，但是伴隨著生活品質提高而出現的問題，卻是大傢的身體狀況。胃病是當今社會的一個常見病，我們更要瞭解一些緩解的小妙招。接下來，我們來介紹緩解胃脹氣小妙招吧！1、用餐前休息片刻，先消除疲勞再用餐會大大緩解胃脹氣。2、利用飯前的15分鐘，洗把臉，順便輕輕按摩臉部與肩頸部，讓人慢慢放松下來。3、避免把壓力帶上餐桌，心情不好時，匆

胃脹氣雖然不是什麼大病，但是對於一般人來說出現瞭胃脹氣也會讓自己難受半天。胃脹氣嚴重的情況下還會出現胃部疼痛、惡心、嘔吐的癥狀，如果不能進食還需要去醫院就醫。緩解胃脹氣的方法大傢可以學習一下，如果出現瞭胃脹氣可以按照這些方法來緩解。緩解胃脹氣的方法1、食醋緩解胃脹氣：胃脹氣一般都是因為消化不良引起的，而喝醋可以快速激活胃當中的蛋白酶，能夠使得消化不良的問題得到緩解。因此對於如何去除胃脹氣這個問題，