有的人腸道特別不好，再加上生活上的和飲食上的各種原因導致腸道更加的不好，然後隨之而來的就是許多的問題，身體也會顯得有瞭有很大的影響，比如說便秘，這是特別讓人苦惱的一件事情。那麼，讓我們一起來瞭解一下，腸道不好便秘怎麼辦呀？腸道不好便秘怎麼辦1、便秘建議少吃油炸食品，多吃水果，蔬菜，粗纖維的食物。平時註意運動，可以經常對腹部進行順時針按摩。可以繼續喝蜂蜜水。2、同時飲食方面也要註意，避免辛辣酸冷、過