產後護理和產後恢復都是媽媽生完寶寶之後都要執行的事，然而很多媽媽都把產後恢復項目定義為產後傷口及產後身材的恢復，對於其他產後恢復項目不清楚也不重視。為此，下面媽網百科要給媽媽們詳細介紹下產後恢復項目，好讓媽媽身體更健康！1、產後恢復項目—身材恢復產後恢復項目中身材恢復是所有媽媽都不會忽視的，畢竟女人都愛美！很多新媽媽在生產後都會希望通過某些方法盡快去掉多餘的脂肪，但是要知道身體恢復也是需要時間的。

娛樂圈很多女明星不生寶寶的原因是生寶寶會身材變形，對演藝事業不好，其實這一點是可以理解的，畢竟愛美是人們的天性。很多孕媽生完孩子後都會註重產後恢復。那麼，產後恢復的項目有哪些呢?產後恢復吃什麼好呢?我們來看看吧。產後恢復的項目有哪些第一，產後恢復運動。在舊觀念中，準媽媽們生產完之後是需要“坐月子”的，在一個月到四十天之內要盡量躺著休息，不要有過多的運動。但是隨著科技的發展，生活觀念的變化，現在的人