治療腎虛脫發，關鍵還在於一個字，那就是：吃！吃得好才能補充身體所需的各種營養元素，那麼女人腎虛脫發吃什麼呢？下面我們來瞭解一下！ 1、補充植物蛋白。頭發幹枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。2、補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃

每次說到腎虛，我們都認為這是男人還會出現的疾病。其實女人也會出現腎虛，如果女人有腎虛的情況，就會出現精神疲憊，臉色比較差，也很容易脫發掉發，最好的治療方法就是食療瞭。那麼，女人腎虛脫發吃什麼好呢？1、黑棗提到棗子，大傢可能一下子就想起紅棗，紅棗性味甘平，有補氣益血之功效，是補氣養血的聖品，尤其適合女性。但是黑棗大傢有沒有吃過呢？據研究發現，紅棗註重補血，但是黑棗註重補腎，中醫有記載，黑棗味甘澀，性