其實，導致脫發現象的原因有很多，除瞭和身體的營養不平衡有關外，學習和工作壓力過大是造成脫發的主要原因，尤其是睡得晚、吃得辣、愛染發這三種不良生活習慣卻是年輕人脫發的誘因。所以，要養成良好的生活作息和在飲食上吃一些水果與有營養的食物。那麼掉頭發吃什麼水果最好呢?1、奇異果奇異果可謂水果中的營養之王，它富含胡蘿卜素、維生素c、精氨酸，除瞭卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領，還含有大量的ala