眾所周知，膠原蛋白是女性護膚的過程中必不可少的一種物質，可以有效地幫助我們延緩皮膚衰老。而想要補充膠原蛋白，除瞭可以食用含有膠原蛋白的食物外，還可以使用一些膠原蛋白產品，如口服液。那麼各位女性朋友知道膠原蛋白要吃多久才有效果嗎？膠原蛋白吃多久才有效果補充膠原蛋白不是一件急功近利的事情，需要一個長期的過程，一般口服膠原蛋白至少要堅持1個月的周期，長時間流失所形成的皮膚空洞，如果沒有一定時間是難以補回