排卵的檢測方式有很多種，除瞭排卵試紙經期推算還可以通過記錄體溫來推算排卵日期。排卵日期計算準確可以幫助提高受孕幾率，所以對於排卵日期的計算有很多人都比較關註。那麼，記錄體溫排卵怎麼判斷？雖然測量基本體溫的方法簡單，但需要嚴格和長期的堅持，準備一個溫度計和一張基本體溫記錄表(如果不是，用一張小方紙代替)。從月經開始，每天早上醒來前，把溫度計放在嘴裡或者腋下5分鐘，不說話也不做任何活動，然後把測量好的