其實睡眠對懷孕女性來說很重要，不僅可緩解女性懷孕中的疲憊，更可以大大降低孕婦患有的焦慮情緒，讓孕婦具有更好的精神狀態，也保證瞭身體狀況健康良好，也為胎兒營造瞭很適宜的發育狀態。那麼孕晚期睡眠要幾小時？1、上面所說的孕婦睡眠好，並不是說孕婦總睡就是件好事，，孕婦最適宜的睡眠時間是有一定條件的，也就是說應控制在一定時間范圍內。2、就基本情況來說，孕婦最好的睡眠時間要維持在10小時上下，而夜間睡眠最好在