生寶寶對於女性的身體會帶來很大的損傷，所以在生完寶寶後，及時的去調理改善身體。尤其要從飲食方面來調理，而且孕婦在產後的飲食要合理的搭配，這樣身體才能更好的復原，那麼產後第三周吃什麼？1.滋補湯，第三周的時候，產婦可以吃一些有營養的湯水瞭，可以更好的補充營養，恢復體力，另外還可以讓奶水更充足。甜糯米粥，紅豆湯，或者是一些骨頭湯等等都很不錯，可以根據自己的身體情況，選擇合適的量。2.魚類，魚的各種營養