懷孕期間，孕婦必須註意飲食、鍛煉和生活習慣，這很重要，它會直接影響胎兒的發育。適量的運動可以讓孕婦在懷孕過程中感覺很健康，可是是不是所有的運動都適合孕婦去練呢？比如說擴胸運動，那麼，孕婦可以做乳房擴張運動嗎？可以的，如果經常移動自己的頭、肩膀和腿就會發現運動會使自己越來越輕，負荷越來越小，隻要做好相關的預防措施就不會感到不適。適當運動可以有利於幫助孕婦消化和吸收功能，為肚子裡的嬰兒提供充足的營養，