巴旦木仁是很好吃的一種堅果，很多的孕婦都偏愛堅果，但是孕婦吃堅果太多是不好的，容易造成上火。所以孕婦都擔心吃巴旦木仁對身體不好，一直不敢吃。其實巴旦木仁也是很有營養的，那麼孕婦可以吃巴旦木仁嗎？孕婦吃巴旦木仁是沒關系的，因為巴旦木仁吃的時候需要註意吃一些比較飽滿的仁，像是比較小，果肉比較幹，而且比較小的是不可以吃的。它的營養遠比核桃和杏仁是豐富的，而且味道也比較好，含有人體需要的多種營養和元素，是