為更好的生活，人們白天的時間都在忙著工作，晚上時間就拿來消遣，熬夜是現在很多年輕人的生活狀態，但是對於熬夜定義，很多人不瞭解，那麼熬夜多久算長期熬夜？一起來看下。熬夜似乎成瞭80後90後的傢常便飯。經常熬夜會造成內源性缺氧，對身體健康以及工作和學習都會造成不良影響。一般意義上講隻要超過午夜十二點入睡就算熬夜；而從人體器官的運行情況角度講十一點以後入睡就算熬夜瞭。1. 加快衰老。經常熬夜最大的危害就