高血壓患者在飲食方面需要清淡，而且要避免易上火食物的食用。平時多吃新鮮的蔬菜和堅果，多喝溫水，並加強戶外體育鍛煉，保持心情愉快，並定時的進行血壓測量，通過有效的方法將血壓控制在合理的水平。那麼吃海參可以降低血壓嗎？吃海參對降低血壓是有一定的幫助。海參中含有豐富的氨基酸等營養成分，是脂肪含量很低，而且沒有膽固醇的食物。海參還具有抗衰老和補腎之功效，營養好而且更容易消化吸收，對提高人體的免疫能力是很有