自從當瞭媽之後，才知道喂養孩子真的是非常艱辛的一件事情，為什麼這麼說呢？又想讓孩子吃得好，可是卻害怕自己的身材嚴重變形瞭，不過相比較身材，還是比較註重讓孩子吃得好的，那麼產後如何增加奶量呢？1.多吃奶制品。是不是也想讓自己的乳汁分泌得很足呢？這樣就不存在寶寶餓瞭的問題，想要讓乳汁分泌越來越多，可以多吃一些奶制品，如果不喜歡喝純牛奶的話，可以選擇酸奶的同樣也會有增加奶量的功效的。另外喝牛奶的話，也不