月子期間的飲食是身體恢復，促進奶水分泌，以及奠定健康的基礎。月子期間飲食要多元化才可以保障身體所需，保障奶水正常分泌。花生米是很營養的美食但畢竟月子屬於特殊時期，那麼月子能吃生花生米嗎？首先，在月子期間的女性可以吃生花生米，隻要不對花生米過敏就可以。而且月子期間吃花生米的好處還有很多，比如其中含有大量的鈣質、脂肪、維生素以及硒等微量元素，不但可以增強人體免疫力，還能增強產後的記憶力。其次，月子期間