孕婦在生完孩子以後以後，除瞭身體，心理也會發生很大的變化，情緒會波動比較大，稍有不順心就會心情鬱悶，想哭。那產後特別容易哭怎麼辦呢？1. 自我調節。產後由於傢人都會特別關註寶寶，眼裡隻有寶寶，就會忽略瞭產婦的感受，產婦心情得不到關註就會容易委屈想哭。產婦要學會自我調節心情，慢慢接受這個事實，畢竟傢裡又多瞭一個新成員，傢人對自己有所忽略也是難免的。平時可以在照顧寶寶之餘，多幹些其他自己的事情，來轉移