一般健康的減肥是不會影響備孕的，如果通過節食減肥就會導致身體營養不足，從而就會影響懷孕瞭。所以，女性朋友在準備懷孕時一定要合理、健康的減肥。下面就是合理的減肥方法。首先合理、健康的減肥，就應該管住自己的嘴，邁開自己的腿。這樣才能起到減肥的作用。所以，在平常減肥的女性要多吃一些纖維多的食品，少吃一些高油、高脂的食物。但切記不要采取過度節食的方法減肥。其次就是多做有氧運動，例如跑步、遊泳、散步、跳繩、