如果牙齒周圍的支持細胞喪失，就會造成牙齒松動。所以當發現牙齒松動，就可以初步判定牙齦出現瞭萎縮。而且如果牙齒有炎癥瞭，也會導致牙齦腫。要麼，牙齦腫瞭個包怎麼辦？1.保持清潔當發現牙齦腫的包不是很嚴重時，可以不用著急去醫院急診，首先讓自己的口腔保持清潔，用正確的刷牙方法清潔牙齒每天兩次，比如刷牙時，每一次要刷兩分鐘以上。橫行刷牙是不正確的，要上下刷。2.註意飲食當知道牙齦腫瞭包時，就不要吃一些辛辣、