在日常生活中有的人總是體質不好，如果天氣變冷瞭，別人都沒事但是體質差的人就不行，一不小心就會感冒，發燒嚴重瞭還會咳嗽起來沒完。還有就是如果是這段時間流行什麼病癥，那麼別人還沒有的這個病之前他就會先得，讓人頭疼的不行。就會想自己總是體質不好怎麼辦呢？體質不好怎麼辦其實人的身體很多的問題都跟自己的心態有關系，像大部分高壽的老人傢心態都很好，所以體質差的朋友需要多參加社交，多培養自己的興趣愛好，保持樂觀