月子腰疼的厲害怎麼辦？大分部女性在生產之後都會出現腰部或者是腹部的疼痛，那麼引起這些疼痛的原因具體是有哪些，那麼月子腰疼的厲害怎麼辦?有沒有比較好的治療方法，下面小編要為大傢詳細的介紹下。月子腰疼的厲害怎麼辦坐月子期間，女性們不要總是躺在床上，應適當的做一些預防腰痛的體操，以更加加強腰背部的柔韌度，使的緊張的腰肌得以舒展，要特別註意休息，可以使用雙手掌揉摸腰背肌肉，同時也要扭動腰部，以達到舒筋活血