哺乳期許多女性都想減肥，可是又不能少吃，如果吃的少瞭就可能營養跟不上，奶水就會減少，寶寶就會吃不飽。所以很多哺乳期的女性都不知道該怎麼減肥，尤其是減腿上的肉。那麼，哺乳期如何瘦腿？1、哺乳期想瘦腿，可以在晚上睡覺的時候，用雙手拍拍自己的大腿、小腿，長期堅持就能看到效果瞭。2、狂蹬空中自行車：睡覺前媽媽可以在床上做一些蹬自行車的動作，每天堅持幾分鐘左右就性。這樣能起到減腿上的肉的效果。3、原地跑步：