一般的人，在早晨的時候，吃飯都是很少量的，或者不吃早飯，這樣午飯就要講究營養搭配瞭，孕婦在每日的三餐上，對於營養的需求，更要通過科學的搭配，才能為孕婦和不便提供足夠的孕期營養。那麼，孕婦午飯吃什麼好？在孕期的時候，是不建議孕婦一次性吃太多的，那麼孕期胃部的不適會更加嚴重，因為孕婦的飯食也會提供給寶寶，在午飯的時候，除瞭必要的蛋白質和維生素之外，還要攝入適量的肉類，雞蛋，碳水化合物等，才能保證寶寶的