排便是人類正常的生理功能之一，正常成年人的排便頻率是一天一次或者兩天一次。但是，總有那麼一些人，因為各種各樣的原因導致排便困難。今天，我們就一起來看看，屎太大拉不出來該怎麼辦吧！屎拉不出來多考慮為便秘，有可能是飲食不當、體內水分缺失造成的。建議有此類特征的朋友們多喝水，多吃粗糧等膳食纖維較為豐富的食物，也可以多吃一些綠色蔬菜或者香蕉等利於排便的水果，但盡量不要吃太多辛辣食物。此外，朋友們還可以通過