在懷孕媽媽臨近生產時，應該是心情最為復雜的時候瞭。一方面，懷胎十月孩子終於要出生瞭，懷孕媽媽會感到很開心，另外一方面，也會因為生寶寶感到痛苦，那麼怎麼緩解陣痛宮縮呢？緩解陣痛宮縮可以通過聽音樂放松心情。音樂是一個很好調節人體情緒的方式。孕婦產期由於情緒緊張，對於宮縮陣痛也會更加敏感。音樂可以很好的放松懷孕媽媽的情緒，從而減輕宮縮陣痛，轉移註意力。孕媽還可以做一些別的事情來轉移自己的註意力，不要總想