宮寒，是女性常見的一種婦科現象，因為不良生活習慣，或者綜合壓力的原因，導致身體的子宮出現寒氣淤積，出現瞭不同程度的宮寒。宮寒，會造成女性內分泌失調，也會使女性身體出現不同程度的發胖，那麼，宮寒發胖怎麼減肥呢？1、適當運動。宮寒之所以會引發女性的身體肥胖，是因為女性身體內部的熱量不能夠滿足身體的需要，所以才容易產生脂肪的囤積來滿足子宮和身體器官的需要，但是如果可以通過適量的運動來促進身體的血液循環，