經期可以適當吃一些草莓沙拉，但是不建議大量吃。如果按照中醫來說，其實在經期是不可以吃草莓的，因為中醫認為，水果有“性情”，而草莓是屬於涼性的水果，不適合在經期和孕期食用，同類的水果還有西瓜、香蕉、芒果、梨、柑、羅漢果等，經期的妹子們要慎吃。不過經期也並不