鯧魚是一種適合大多數人吃的食物，不過下列人群更應該經常吃一些鯧魚，幫助改善健康狀態：1、高膽固醇癥患者 鯧魚中的不飽和脂肪酸是可以降低身體膽固醇含量的，高膽固醇癥患者、高血脂患者都是很適合吃鯧魚的。2、心血管疾病患者 鯧魚中的微量元素硒和鎂比較豐富，對於冠狀