豆漿對於女同胞來說，的確是個好東西，歲數大的女人多喝豆漿，可以補充大豆異黃酮，延緩更年期的到來，看到這裡是不是有種想要大喝豆漿的沖動呢？其實豆漿不是喝得越多越好的，喝多瞭分分鐘會長肥膘呢？不信？那就繼續往下看唄！一般成人每天喝豆漿250ml就可以瞭,最多也不要超