經過研究證實，男性的精子活力呈現出下降的趨勢。男性的精子活力是優生優育的保障，當男性精子活力降低時，懷孕的幾率也會相應降低。那麼，男性精子活力不夠怎麼辦呢？1、註重養生養生的途徑主要指兩個方面。一是註重調整飲食結構、充養腎精；二是減少對腎精的耗損。因此，在飲食結構中，要註重多攝入高蛋白和富於營養的食物。中醫通常將這類食物稱為血肉有情之品，如蝦、魚、海參、牛肉、羊肉、鹿肉等。2、調整起居起居主要是指

由於現代的生活節奏較快以及環境污染影響和其他因素的影響，男性朋友們出現精子活力低下的癥狀的比較多，也是男性不孕不育癥中最高發的一種癥狀，不過這種男子精子活力低下的癥狀是可以通過藥物治療來改變的，輕癥的大多都是能夠徹底治愈的。男精子活力低怎麼辦1、精子活動力低以及死精癥是導致不能懷孕重要原因。可以多吃優質蛋白質和精氨酸食品。形成精液的主要原材料是優質蛋白質。具有高蛋白質的食物有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛