媽媽們在生完寶寶以後，或多或少都會出現便秘的狀。這樣會影響媽媽們哺乳的心情，同時也會影響寶寶的健康。那麼，有哺乳期便秘怎麼調理?對付出現在哺乳期的便秘有什麼秘密武器呢?別急別急，一起來瀏覽下面的內容吧。哺乳期便秘的原因1、坐月子期間飲食不均衡：有些長輩會認為月子期間水果一些蔬菜不可以食用，導致飲食的不均衡，所以哺乳期才會出現便秘。2、腸胃功能減弱：媽媽們在產後可能臥床時間較多，導致腸蠕動慢，影響瞭