無論是男性還是女性，在備孕期間都應該保持生活規律，從而開始優生優育的第一步。對於備孕爸爸來說，使自己的精子質量達到最佳是備孕期間非常重要的事。接下來，媽網百科介紹男性孕前註意事項有哪些呢？1、飲食均衡：隻有保證的營養才能保證精子的質量。男性要多吃富含優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素的食物，還有攝取足夠的精氨酸及多種維生素。準爸爸的飲食的不均衡，不僅讓精子的生成受到影響，還會降低妻子懷孕幾率。2