大多數的女性都知道，在備孕階段除瞭要補充足夠的營養外，還要吃葉酸，來保證胎兒不會先天畸形。就算女性確定懷孕之後，也要繼續吃葉酸到孕後三個月。那麼準媽媽在孕早期不能吃什麼呢？首先在孕婦懷孕的第一個月內，基本不會感覺特別的不適，但是這個階段對胎兒的發育非常關鍵，孕媽的營養攝入要一定要嚴格控制，飲食要清淡，營養食譜要富含葉酸、維生素和礦物質，蛋白質等，並要註意葷素搭配。禁食油炸、醃制、辛辣的食物及酒精等