拉丁健身操所有人都可以練習，但相比老年人，年輕人更適合練，因為其具有節奏明快、自由隨性的特點。那拉丁健身操怎麼練呢？大傢不妨繼續往下看看。節奏節奏為4/4拍，每分鐘27-29小節，每小節4拍。舞步從第4拍起跳，先慢走一步，再快走三步，然後擺動胯部三次。胯部作"∞"型擺